American Football gehört zu den beliebtesten Sportarten der Welt. Selbst wenn du mit dem Sport bisher wenig am Hut hattest, hast du wahrscheinlich schonmal vom…
Du bist noch auf der Suche nach deinem Lieblingssport, der dich langfristig begeistert? Ganz ehrlich: Wir sind uns nicht ganz sicher, ob du mit dieser…
Die Auswahl an Fitnessgeräten für zu Hause geht meilenweit über den altbekannten Heimtrainer hinaus. Heutzutage fast eine Selbstverständlichkeit: Ein integriertes Kursangebot oder kleine Spiele, die…
Ob im Winter oder wenn alle Sporteinrichtungen und Jump-Hallen geschlossen haben: Mit einem Workout für zu Hause kannst du dich genauso gut fit halten. Entscheidend…
Der Himmel ist trüb und das Thermometer zeigt auch nur noch einstellige Temperaturen an. Jetzt Laufen gehen? Ja, warum eigentlich nicht! Joggen im Winter kann…
Gelassener durch die Welt gehen, Stress abbauen und das Dasein in vollen Zügen genießen. Dass Meditationen zu einem gesünderen und zufriedeneren Leben beitragen, ist kein…
Das kurze Gefühl der Schwerelosigkeit, wenn man abhebt und in der Luft schwebt: Trampolinspringen macht Spaß und du fühlst dich wieder ein bisschen wie ein…
Stelle dir einmal einen Aerobic-Kurs ohne Popsongs im Hintergrund vor. Klingt nach wenig Spaß, oder? Dass Musik eine große Rolle beim Workout spielt, ist eigentlich…
Wenn das Lieblingslied im Radio ertönt, steigt automatisch die Stimmung. Falls wir uns eben noch geärgert haben, wissen wir schon fast nicht mehr, worüber eigentlich…
Ausdauersport, Krafttraining oder Yoga kannst du nicht nur im Gym, sondern auch zuhause absolvieren. Dir fehlt aber irgendwie noch das Quäntchen Motivation, das dich vom…
Du möchtest es dieses Jahr im Winterurlaub ordentlich krachen lassen? Unsere Empfehlung: Ein paar coole Gadgets einpacken, und ab geht’s ins nächstbeste Skigebiet. Egal, ob…
