Sound-Doping – Kopfhörer zum Joggen

Die Erfahrung haben schon viele Jogger gemacht: Laufen mit Musik oder Podcast auf den Ohren könnte so gut sein, nur sind geeignete Kopfhörer alles andere als leicht zu finden. Wir erklären, welche Kopfhörer zum Joggen geeignet sind und worauf du beim Kauf achten solltest.

Jogging-Kopfhörer müssen perfekt sitzen

Ein Bügel auf dem Kopf kann beim Sport richtig stören, deswegen entscheiden sich Jogger und Fitnessstudio-Gänger in der Regel für In-Ear-Kopfhörer. Die Kopfhörer-Art sollte aber nicht das einzige Kaufkriterium sein. Bewährt haben sich gummierte Endstücke bzw. Ohradapter, die sich dem Gehörgang anpassen – auch als Earbuds bezeichnet. Eher ungeeignet sind Modelle mit Kunststoff-Chassis ohne gesonderten Ohradapter.

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Gummierte Aufsätze für Kopfhörer haben beim Laufen zudem den Vorteil, dass es sie in unterschiedlichen Größen gibt. Halterungen an den Kopfhörer-Chassis (Ear-Hooks), die über die Ohrmuschel gelegt werden, bieten zusätzlichen Halt. Allerdings solltest du bedenken, dass sie auf der Haut aufliegen und beim Sport stören können – gerade wenn der Schweiß läuft.

Das sollten Kopfhörer zum Joggen aushalten

Laufen ist schweißtreibend, deswegen sollten Kopfhörer zum Joggen mit Feuchtigkeit zurechtkommen. Die IP-Schutzklassen geben Auskunft darüber, wie resistent Kopfhörer und andere Elektronikgeräte gegenüber Wasser sind. Diese werden als zweistellige Nummer angegeben (z. B. IP 65). Die zweite Ziffer bezieht sich auf den Wasserschutz. Wir empfehlen hier mindestens Schutzklasse 4. Diese gibt an, dass der Kopfhörer gegen Sprühwasser geschützt ist. Auch ein Regenschauer kann ihm nichts anhaben.

Die erste Ziffer gibt den „Berührungsschutz“ an – oder anders ausgedrückt: ob der Kopfhörer gegen Staub geschützt ist. Erst ab Schutzklasse 5 ist ein Kopfhörer gegen Staubablagerungen geschützt.

Nicht an der Schnur laufen – Bluetooth-Kopfhörer fürs Joggen

Das Kabel vom Kopfhörer zum Smartphone oder einem anderen Abspielgerät schränkt häufig die Bewegungsfreiheit ein. Es kann sich in der Hosen- oder Jackentasche verheddern, überstehen und zu kurz werden. Die beste Lösung ist, auf das Kabel zum Abspielgerät zu verzichten. Die Bluetooth-Bauteile sind mittlerweile so klein, dass sie auch in In-Ear-Kopfhörern verbaut werden können.

Play-Taste immer in Reichweite

Ist die Jogging-Playlist noch so gut zusammengestellt, hin und wieder will man einen Song skippen. Für diese und andere Situationen ist es sehr praktisch, wenn das Smartphone oder der MP3-Player nicht erst aus einer Tasche gezogen werden muss, um diese zu bedienen. Die Lösung sind Steuerungsknöpfe, die direkt am Kabel der Kopfhörer angebracht sind. Verzichtet man auf ein Kabel (siehe 3.), kann man das Gerät an einem Sportarmband befestigen, sodass es jederzeit gut erreichbar bleibt.

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Beim Laufen nicht aus dem Takt kommen

Der letzte Hinweis betrifft nicht direkt die Kopfhörer, sondern die Wiedergabe von Musik beim Laufen. Viele Läufer sagen, Musik beim Sport mache durchaus Spaß, das Problem sei aber, dass sich Lauftempo und -rhythmus unwillkürlich dem jeweiligen Song anpassen würden. Man verliert sozusagen die Kontrolle über das eigene Tempo. Die Lösung wäre also Musik, die sich auf den Läufer und sein Tempo einstellt – genau dafür gibt es mittlerweile eine Reihe von Apps. Beispiele sind:

  • Spotify (Running): Die Funktion innerhalb von Spotify schlägt dir auf Grundlage des Lauftempos bzw. der Zahl der gelaufenen Schritte pro Minute passende Musik vor. Langsame Parts oder leise Einstiege werden mit Spotify Running nicht abgespielt.
  • RockMyRun: Auch diese App nimmt die Anzahl der Schritte als Grundlage und richtet die Musikauswahl nach BPM aus. Der große Unterschied zu Spotify ist die Musikauswahl. Diese Mixes bzw. DJ-Sets sind eigens fürs Laufen abgemischt. Eine vergleichbar große Auswahl wie bei Spotify gibt es nicht.

In diesem Beitrag verraten wir Spotify-Tricks für Fortgeschrittene.

Teufel MOVE BT: Du spürst nichts als Sound

Teufel MOVE BT sind ideale Kopfhörer zum Joggen
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Der MOVE BT bietet alles, was ein Kopfhörer zum Joggen haben muss. Er ist robust, die Silikon-Earbuds sitzen perfekt im Gehörgang und werden in unterschiedlichen Größen geliefert. Zudem kommt der MOVE BT als Bluetooth-Kopfhörer ohne Kabel zum Abspielgerät aus.
Die Vorteile des MOVE BT in der Übersicht:

  • ▶ High-End-Treiber mit Neodym-Magnet für eindrucksvolle Klangwelten im gesamten Frequenzbereich.
  • Bluetooth 4.0 mit aptX für dynamischen, hochdefinierten Sound.
  • ▶ Chassis aus leichtem und robustem Aluminium mit Schutz gegen Sprühwasser und Staub.
  • ▶ Steuerungsknöpfe an den Kopfhörerkabeln für die Lautstärke und Annahme von Anrufen.

Weitere Teufel Kopfhörer verschiedener Bauart

Fazit: In-Ear-Kopfhörer zum Joggen am besten geeignet

  • Bügellose In-Ear-Kopfhörer mit Earbuds sind wegen des guten Halts und des geringen Gewichts in der Regel am besten geeignet für Sport.
  • Die Kopfhörer sollten mindestens der Wasserschutzklasse 4 (geschützt gegen Sprühwasser) entsprechen.
  • Durch Bluetooth vermeidest du Probleme mit dem Verbindungskabel.
  • Steuerungselemente am Kopfhörerkabel ermöglichen dir die Bedienung des Abspielgeräts, ohne es aus der Tasche ziehen zu müssen.
Sound-Doping – Kopfhörer zum Joggen
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  1. Thorsten
    02. Okt. 2018, 19:47

    Hallo,
    ich habe ein Problem mit dem Kabelclip der zum befestigen an der Kleidung da ist.
    Gibt es da eine Anleitung dazu ?
    Das Problem ist, wenn ich das Kabel in die Lücke zwischen den beiden Plastikteilen drücke, ich stark mit dem Fingernagel das Kabel eindrücken muss und es trotzdem schnell wieder rausrutscht. Ausserdem habe ich das Gefühl, dass so das Kabel ziemlich gequetscht werden muss.
    Wenn ich die Plastiköse leicht anhebe um das Kabel ggf. in die Öse zu bringen wird diese wohl wieder brechen. Dies ist mir bei einem älteren Modell bereits passiert.
    Also bevor ich Kabel oder Clip wieder beschädige hätte ich gerne einen Tip wie man das am besten macht.

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Teufel Blog Redaktion

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